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Wie alles anfing....                    

Ab Montag fang ich an, dann ess ich wirklich weniger, ich fang mit einem Obsttag an. Oder: mein Vorsatz für das Neue Jahr: ab 1.1 nimmst du ab oder ich fang am 2.1. an, weil am 1.1. da gibts ja die Reste...

Und so ging es immer weiter. Ich fand nie einen Anfang, bzw den richtigen Zeitpunkt. Einiges an Diäten hatte ich natürlich auch schon probiert, dabei spielte auch Geld keine Rolle. Von Tabletten, die das Fett wegschmelzen bis hin zu Shakes als Mahlzeiten Ersatz. Wo ich doch so gerne esse. Da hatte auch FdH keine Chance, weil doch das Essen immer so lecker schmeckte.

Wie viel ich tatsächlich wog, war mein größtes Geheimnis und meine Kleidergröße? Keiner wusste es, weil ich gleich bei neuer Kleidung die Größenschildchen raus trennte.Ich fühlte mich sehr unwohl in meiner Haut und brachte aus der Stadt nur Kleidung für meine Kinder mit, für mich gab´s Schuhe.

Dann kam Weihnachten 2002

Wer auf dem Foto ist die Pute ?       

Für mich war es ein heilsamer Schock, denn gleich zu Beginn des Jahres machte ich mich auf die Suche, nach „der Diät für mich“.

Meine Schwester erzählte mir, dass Sie bei den WeightWatchers® war und sogar Goldmitglied geworden ist. Warum hat sie mir nie etwas davon erzählt? Hat sie, doch ich war wohl taub dafür, denn der Schalter hatte sich wohl noch nicht umgelegt.

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Ein neuer Anfang....

So ging ich Ende Januar 2003 zum ersten Mal mit gemischten Gefühlen in ein WeightWatchers® Treffen. Was erwartet mich da? Wie wird es da sein???

Meinem Mann erzählte ich nicht, welchen Termin ich an diesem Abend hatte, wollte ich ihn doch nicht wieder in ein neues Diäterlebnis mit reinziehen.

Doch ich war total überrascht: da saßen Frauen, wie ich, einige kannte ich sogar schon. Die Frauen dort sahen aus wie ich, einige waren auch schlanker, dass ich mich fragte: warum gehen die hier hin?

Die Leiterin der Gruppe war sehr nett und erzählte ganz locker, wie man sich satt essen, alles essen und trotzdem schlank werden kann. Hier war ich genau richtig! Noch am Abend habe ich meinem Mann dann doch von meinem neuen Vorhaben erzählt. Das erste, war meine Begeisterung darüber, dass man dort essen kann, bis man satt ist, und das war für mich traumhaft.

Ein Jahr später, Ende Januar 2004 hatte ich dann mein Ziel geschafft:

 

Die schlanke Zukunft....

Ich wurde WeightWatchers® Goldmitglied und hatte 23 Kilo abgenommen.

Die regelmäßige Teilnahme an den wöchentlichen WeightWatchers  ®-Treffen, das ausgewogene Ernährungskonzept und mein klares Ziel vor Augen haben mir dabei geholfen.

Es muss kein Traum bleiben.....

Mein Traum: Es müsste eine Diät geben, bei der man sich an Lieblingsspeisen satt essen kann und trotzdem abnimmt, ist für mich kein Traum geblieben, sondern Wirklichkeit geworden.


Seit September 2004 bin ich WeightWatchers® Coach und leite 6 Treffen. Für mich ist es immer wieder eine Freude, meine Teilnehmer auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht zu begleiten.

 

coach
erfolge

Auf Dauer schlank sein muss auch für Sie

kein Traum mehr bleiben.

Rita Nafziger 
| Fachfrau für Ernährungs - u. Gewichtsmangement (IHK) |
-Weight Watchers Coach und Mentor  -


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letztes update:  13.06.10

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